Gesundheitssport

 

 

Der VfR Birkmannsweiler bietet regelmäßig Gesundheitssport-Kurse an. Dieses Angebot richtet sich an

alle, die ihre Gesundheit und Fitness erhalten und steigern wollen. Alle Kurse werden von speziell

ausgebildeten (und staatl. geprüften) Sport- bzw. Yoga-Lehrern/innen geleitet. Aufgrund der kleinen Gruppen

ist der Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen möglich.

Ganzheitliche Förderung der Gesundheit durch Wirkung auf Körper, Psyche und Seele für Menschen

jeden Alters. Körperempfinden und Beweglichkeit werden ebenso geschult wie Tiefenatmung und

Formen der Entspannung, Konzentrationsfähigkeit, Gelassenheit und Harmonie kehren ein.

 

Leitung: Elisabeth Kelch, Yogalehrerin

 

Ort: Gymnastikraum der Birkmannsweiler Halle

 

Gebühr: Mitglieder 31,- EUR, Nichtmitglieder 53,- EUR

 

Abwechslungsreiches Training zur Kräftigung und Dehnung der wichtigen Muskelpartien rund

um die Wirbelsäule, Mobilisationsübungen und Entspannung.

 

Figurbildendes sanftes Fitnesstraining für Frauen bewirkt Körperbalance, Vitalisierung und

Entspannung. Moderne westliche Methoden wie Problemzonen- und Rückentraining werden

kombiniert mit traditioneller fernöstlicher Heilgymnastik.

 

Fit-Mix-Gymnastik ist ein neues Angebot im VfR-Gesundheitssport. Die Augleichsgymnastik

für allgemeine Fitness wird freitagmorgens angeboten.

Gebühr: VfR-Mitglieder 28 EUR, Nichtmitglieder 48 EUR für 10 Einheiten.

Ort: Gymnastikraum Birkmannsweiler Halle.

Teilnehmerzahl: maximal 11.

 

 

 
 

Anmeldung+Info:       

Familie Kelch
 

71364 Winnenden
 

Tel. 07195 / 7 37 65
  E-mail: marcokelch@aol.com

 

 

 

Abwechslungsreiches sanftes Training zur Kräftigung und Dehnung der wichtigen

Muskelpartien rund um die Gelenke und um die Wirbelsäule, figurbildende Elemente,

Mobilisationsübungen und Entspannung.

 

Gebühr: Mitglieder 30,- EUR, Nichtmitglieder 50,- EUR

 
 

Leitung:

Irene Bauer

Sport- und Gymnastiklehrerin

Salzbergweg 13

71364 Winnenden

Tel. 07195 / 90 66 444
  Ort: Gymnastikraum Birkm. Halle  
  Zeit: Gruppe 1: Do., 09.00 - 10.15  
    Gruppe 2: Do., 10.25 - 11.40  

 
 

Anmeldung:

Familie Kelch
 

71364 Winnenden
 

Tel. 07195 / 7 37 65
  E-mail: marcokelch@aol.com